Puxada com braços estendidos vs Tríceps na polia com corda
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Puxada com braços estendidos | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 39 lb | 33 lb |
| Novato | 71 lb | 60 lb |
| Intermédio | 115 lb | 98 lb |
| Avançado | 170 lb | 144 lb |
| Elite | 231 lb | 196 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Puxada com braços estendidos | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 18 lb |
| Novato | 43 lb | 34 lb |
| Intermédio | 68 lb | 55 lb |
| Avançado | 98 lb | 82 lb |
| Elite | 132 lb | 112 lb |