Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Puxada de Lat | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 14 kg |
| Novato | 60 kg | 27 kg |
| Intermédio | 82 kg | 45 kg |
| Avançado | 107 kg | 68 kg |
| Elite | 134 kg | 95 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Puxada de Lat | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 11 kg |
| Novato | 34 kg | 20 kg |
| Intermédio | 47 kg | 33 kg |
| Avançado | 63 kg | 49 kg |
| Elite | 80 kg | 68 kg |