Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Pull Through de cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 29 lb |
| Novato | 59 lb | 69 lb |
| Intermédio | 100 lb | 131 lb |
| Avançado | 151 lb | 213 lb |
| Elite | 209 lb | 309 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Pull Through de cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 24 lb | 22 lb |
| Novato | 45 lb | 49 lb |
| Intermédio | 73 lb | 89 lb |
| Avançado | 109 lb | 141 lb |
| Elite | 150 lb | 203 lb |