Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Puxada de Lat |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 42 kg |
| Novato | 27 kg | 60 kg |
| Intermédio | 45 kg | 82 kg |
| Avançado | 68 kg | 107 kg |
| Elite | 95 kg | 134 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Puxada de Lat |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 23 kg |
| Novato | 20 kg | 34 kg |
| Intermédio | 33 kg | 47 kg |
| Avançado | 49 kg | 63 kg |
| Elite | 68 kg | 80 kg |