Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada invertida | Tesouras |
|---|---|---|
| Principiante | -14 kg | -16 kg |
| Novato | +14 kg | +35 kg |
| Intermédio | +49 kg | +107 kg |
| Avançado | +89 kg | +196 kg |
| Elite | +132 kg | +299 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada invertida | Tesouras |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -11 kg |
| Novato | +4 kg | +22 kg |
| Intermédio | +26 kg | +65 kg |
| Avançado | +51 kg | +117 kg |
| Elite | +78 kg | +175 kg |