Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada Pendlay | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 176 lb |
| Novato | 150 lb | 249 lb |
| Intermédio | 202 lb | 340 lb |
| Avançado | 262 lb | 445 lb |
| Elite | 325 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada Pendlay | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 91 lb |
| Novato | 83 lb | 139 lb |
| Intermédio | 116 lb | 200 lb |
| Avançado | 155 lb | 273 lb |
| Elite | 197 lb | 352 lb |