Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada Pendlay | Remada na barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 74 lb |
| Novato | 150 lb | 119 lb |
| Intermédio | 202 lb | 177 lb |
| Avançado | 262 lb | 248 lb |
| Elite | 325 lb | 327 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada Pendlay | Remada na barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 34 lb |
| Novato | 83 lb | 61 lb |
| Intermédio | 116 lb | 98 lb |
| Avançado | 155 lb | 143 lb |
| Elite | 197 lb | 194 lb |