Remada vertical com cabo vs Remada sentada na polia
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada vertical com cabo | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 45 lb | 91 lb |
| Novato | 84 lb | 133 lb |
| Intermédio | 137 lb | 186 lb |
| Avançado | 203 lb | 246 lb |
| Elite | 278 lb | 313 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada vertical com cabo | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 47 lb |
| Novato | 45 lb | 73 lb |
| Intermédio | 78 lb | 105 lb |
| Avançado | 121 lb | 143 lb |
| Elite | 170 lb | 185 lb |