Remada vertical com cabo vs Remada sentada na polia
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada vertical com cabo | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 41 kg |
| Novato | 38 kg | 60 kg |
| Intermédio | 62 kg | 84 kg |
| Avançado | 92 kg | 112 kg |
| Elite | 126 kg | 142 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada vertical com cabo | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 22 kg |
| Novato | 20 kg | 33 kg |
| Intermédio | 36 kg | 48 kg |
| Avançado | 55 kg | 65 kg |
| Elite | 77 kg | 84 kg |