Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Tesouras | Remada invertida |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -14 kg |
| Novato | +35 kg | +14 kg |
| Intermédio | +107 kg | +49 kg |
| Avançado | +196 kg | +89 kg |
| Elite | +299 kg | +132 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Tesouras | Remada invertida |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -15 kg |
| Novato | +22 kg | +4 kg |
| Intermédio | +65 kg | +26 kg |
| Avançado | +117 kg | +51 kg |
| Elite | +175 kg | +78 kg |