Tríceps na polia com corda vs Tríceps na polia
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Tríceps na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 41 lb |
| Novato | 60 lb | 74 lb |
| Intermédio | 98 lb | 119 lb |
| Avançado | 144 lb | 174 lb |
| Elite | 196 lb | 236 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Tríceps na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 20 lb |
| Novato | 34 lb | 39 lb |
| Intermédio | 55 lb | 66 lb |
| Avançado | 82 lb | 99 lb |
| Elite | 112 lb | 137 lb |