Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Wall Ball | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 0 lb | 107 lb |
| Novato | 18 lb | 154 lb |
| Intermédio | 71 lb | 212 lb |
| Avançado | 159 lb | 280 lb |
| Elite | 276 lb | 353 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Wall Ball | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 1 lb | 43 lb |
| Novato | 11 lb | 72 lb |
| Intermédio | 33 lb | 112 lb |
| Avançado | 67 lb | 159 lb |
| Elite | 111 lb | 213 lb |