Afundamentos em anéis de ginásio vs Flexões com um braço
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundamentos em anéis de ginásio | Flexões com um braço |
|---|---|---|
| Principiante | -7 kg | -26 kg |
| Novato | +13 kg | -5 kg |
| Intermédio | +37 kg | +23 kg |
| Avançado | +63 kg | +54 kg |
| Elite | +91 kg | +89 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundamentos em anéis de ginásio | Flexões com um braço |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -24 kg |
| Novato | -1 kg | -8 kg |
| Intermédio | +16 kg | +12 kg |
| Avançado | +36 kg | +36 kg |
| Elite | +57 kg | +61 kg |