Afundamentos em anéis de ginásio vs Flexões com um braço
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Afundamentos em anéis de ginásio | Flexões com um braço |
|---|---|---|
| Principiante | -1 lb | -43 lb |
| Novato | +36 lb | -3 lb |
| Intermédio | +79 lb | +48 lb |
| Avançado | +127 lb | +107 lb |
| Elite | +178 lb | +172 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Afundamentos em anéis de ginásio | Flexões com um braço |
|---|---|---|
| Principiante | -23 lb | -38 lb |
| Novato | +3 lb | -10 lb |
| Intermédio | +35 lb | +26 lb |
| Avançado | +70 lb | +67 lb |
| Elite | +107 lb | +111 lb |