Afundamentos em anéis de ginásio vs Flexões com um braço
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Afundamentos em anéis de ginásio | Flexões com um braço |
|---|---|---|
| Principiante | -16 lb | -58 lb |
| Novato | +28 lb | -10 lb |
| Intermédio | +81 lb | +50 lb |
| Avançado | +139 lb | +120 lb |
| Elite | +201 lb | +197 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Afundamentos em anéis de ginásio | Flexões com um braço |
|---|---|---|
| Principiante | -35 lb | -53 lb |
| Novato | -3 lb | -17 lb |
| Intermédio | +36 lb | +27 lb |
| Avançado | +79 lb | +79 lb |
| Elite | +125 lb | +135 lb |