Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 66 kg |
| Novato | 52 kg | 95 kg |
| Intermédio | 81 kg | 131 kg |
| Avançado | 116 kg | 173 kg |
| Elite | 156 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 32 kg |
| Novato | 33 kg | 51 kg |
| Intermédio | 50 kg | 76 kg |
| Avançado | 71 kg | 105 kg |
| Elite | 94 kg | 137 kg |