Afundo com barra vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 80 kg |
| Novato | 52 kg | 113 kg |
| Intermédio | 81 kg | 154 kg |
| Avançado | 116 kg | 202 kg |
| Elite | 156 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 41 kg |
| Novato | 33 kg | 63 kg |
| Intermédio | 50 kg | 91 kg |
| Avançado | 71 kg | 124 kg |
| Elite | 94 kg | 160 kg |