Afundo com barra vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Afundo com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 66 lb | 176 lb |
| Novato | 114 lb | 249 lb |
| Intermédio | 178 lb | 340 lb |
| Avançado | 256 lb | 445 lb |
| Elite | 343 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Afundo com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 91 lb |
| Novato | 72 lb | 139 lb |
| Intermédio | 110 lb | 200 lb |
| Avançado | 156 lb | 273 lb |
| Elite | 208 lb | 352 lb |