Afundo inverso com barra vs Agachamento hack com barra
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 48 kg |
| Novato | 66 kg | 81 kg |
| Intermédio | 98 kg | 124 kg |
| Avançado | 136 kg | 176 kg |
| Elite | 178 kg | 235 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 21 kg |
| Novato | 37 kg | 40 kg |
| Intermédio | 54 kg | 65 kg |
| Avançado | 75 kg | 96 kg |
| Elite | 97 kg | 132 kg |