Afundo inverso com barra vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 61 kg |
| Novato | 66 kg | 91 kg |
| Intermédio | 98 kg | 129 kg |
| Avançado | 136 kg | 173 kg |
| Elite | 178 kg | 222 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 29 kg |
| Novato | 37 kg | 47 kg |
| Intermédio | 54 kg | 70 kg |
| Avançado | 75 kg | 97 kg |
| Elite | 97 kg | 128 kg |