Afundo inverso com barra vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 80 kg |
| Novato | 66 kg | 113 kg |
| Intermédio | 98 kg | 154 kg |
| Avançado | 136 kg | 202 kg |
| Elite | 178 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 41 kg |
| Novato | 37 kg | 63 kg |
| Intermédio | 54 kg | 91 kg |
| Avançado | 75 kg | 124 kg |
| Elite | 97 kg | 160 kg |