Agachamento búlgaro com halteres vs Agachamento búlgaro
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro com halteres | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 37 lb |
| Novato | 43 lb | 80 lb |
| Intermédio | 69 lb | 143 lb |
| Avançado | 101 lb | 224 lb |
| Elite | 136 lb | 318 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro com halteres | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 22 lb |
| Novato | 28 lb | 46 lb |
| Intermédio | 45 lb | 80 lb |
| Avançado | 66 lb | 123 lb |
| Elite | 91 lb | 174 lb |