Agachamento búlgaro com halteres vs Agachamento búlgaro
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro com halteres | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 17 kg |
| Novato | 20 kg | 36 kg |
| Intermédio | 31 kg | 65 kg |
| Avançado | 46 kg | 102 kg |
| Elite | 62 kg | 144 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro com halteres | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 10 kg |
| Novato | 13 kg | 21 kg |
| Intermédio | 20 kg | 36 kg |
| Avançado | 30 kg | 56 kg |
| Elite | 41 kg | 79 kg |