Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 120 lb |
| Novato | 80 lb | 170 lb |
| Intermédio | 143 lb | 231 lb |
| Avançado | 224 lb | 303 lb |
| Elite | 318 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 69 lb |
| Novato | 46 lb | 100 lb |
| Intermédio | 80 lb | 138 lb |
| Avançado | 123 lb | 182 lb |
| Elite | 174 lb | 230 lb |