Agachamento com barra de segurança vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 80 kg |
| Novato | 107 kg | 113 kg |
| Intermédio | 153 kg | 154 kg |
| Avançado | 207 kg | 202 kg |
| Elite | 266 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 41 kg |
| Novato | 58 kg | 63 kg |
| Intermédio | 85 kg | 91 kg |
| Avançado | 117 kg | 124 kg |
| Elite | 152 kg | 160 kg |