Levantamento de peso morto vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 70 kg |
| Novato | 113 kg | 107 kg |
| Intermédio | 154 kg | 153 kg |
| Avançado | 202 kg | 207 kg |
| Elite | 253 kg | 266 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 37 kg |
| Novato | 63 kg | 58 kg |
| Intermédio | 91 kg | 85 kg |
| Avançado | 124 kg | 117 kg |
| Elite | 160 kg | 152 kg |