Agachamento com caixa vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 176 lb |
| Novato | 245 lb | 249 lb |
| Intermédio | 344 lb | 340 lb |
| Avançado | 459 lb | 445 lb |
| Elite | 584 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 91 lb |
| Novato | 132 lb | 139 lb |
| Intermédio | 192 lb | 200 lb |
| Avançado | 262 lb | 273 lb |
| Elite | 339 lb | 352 lb |