Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 40 kg |
| Novato | 49 kg | 58 kg |
| Intermédio | 73 kg | 82 kg |
| Avançado | 100 kg | 109 kg |
| Elite | 131 kg | 138 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 23 kg |
| Novato | 31 kg | 33 kg |
| Intermédio | 44 kg | 46 kg |
| Avançado | 60 kg | 60 kg |
| Elite | 77 kg | 76 kg |