Agachamento com o peso corporal vs Agachamento
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com o peso corporal | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | 66 kg |
| Novato | +58 kg | 95 kg |
| Intermédio | +134 kg | 131 kg |
| Avançado | +228 kg | 173 kg |
| Elite | +334 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com o peso corporal | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | 32 kg |
| Novato | +24 kg | 51 kg |
| Intermédio | +81 kg | 76 kg |
| Avançado | +152 kg | 105 kg |
| Elite | +235 kg | 137 kg |