Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Pins | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 151 lb | 120 lb |
| Novato | 231 lb | 170 lb |
| Intermédio | 333 lb | 231 lb |
| Avançado | 454 lb | 303 lb |
| Elite | 587 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Pins | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 69 lb |
| Novato | 137 lb | 100 lb |
| Intermédio | 202 lb | 138 lb |
| Avançado | 279 lb | 182 lb |
| Elite | 364 lb | 230 lb |