Agachamento frontal vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 70 kg |
| Novato | 77 kg | 107 kg |
| Intermédio | 105 kg | 153 kg |
| Avançado | 137 kg | 207 kg |
| Elite | 172 kg | 266 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 37 kg |
| Novato | 45 kg | 58 kg |
| Intermédio | 63 kg | 85 kg |
| Avançado | 83 kg | 117 kg |
| Elite | 104 kg | 152 kg |