Agachamento frontal vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 155 lb |
| Novato | 170 lb | 235 lb |
| Intermédio | 231 lb | 336 lb |
| Avançado | 303 lb | 456 lb |
| Elite | 380 lb | 587 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 83 lb |
| Novato | 100 lb | 129 lb |
| Intermédio | 138 lb | 188 lb |
| Avançado | 182 lb | 258 lb |
| Elite | 230 lb | 335 lb |