Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 166 lb |
| Novato | 170 lb | 279 lb |
| Intermédio | 231 lb | 430 lb |
| Avançado | 303 lb | 612 lb |
| Elite | 380 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 84 lb |
| Novato | 100 lb | 158 lb |
| Intermédio | 138 lb | 261 lb |
| Avançado | 182 lb | 389 lb |
| Elite | 230 lb | 535 lb |