Agachamento frontal vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 90 kg |
| Novato | 77 kg | 125 kg |
| Intermédio | 105 kg | 168 kg |
| Avançado | 137 kg | 217 kg |
| Elite | 172 kg | 269 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 48 kg |
| Novato | 45 kg | 69 kg |
| Intermédio | 63 kg | 95 kg |
| Avançado | 83 kg | 125 kg |
| Elite | 104 kg | 158 kg |