Agachamento frontal vs Levantamento Explosivo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 46 kg |
| Novato | 77 kg | 65 kg |
| Intermédio | 105 kg | 87 kg |
| Avançado | 137 kg | 113 kg |
| Elite | 172 kg | 141 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 28 kg |
| Novato | 45 kg | 39 kg |
| Intermédio | 63 kg | 53 kg |
| Avançado | 83 kg | 69 kg |
| Elite | 104 kg | 86 kg |