Agachamento frontal vs Levantamento Explosivo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 102 lb |
| Novato | 170 lb | 143 lb |
| Intermédio | 231 lb | 193 lb |
| Avançado | 303 lb | 250 lb |
| Elite | 380 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 61 lb |
| Novato | 100 lb | 86 lb |
| Intermédio | 138 lb | 117 lb |
| Avançado | 182 lb | 152 lb |
| Elite | 230 lb | 190 lb |