Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 66 kg |
| Novato | 81 kg | 95 kg |
| Intermédio | 124 kg | 131 kg |
| Avançado | 176 kg | 173 kg |
| Elite | 235 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 32 kg |
| Novato | 40 kg | 51 kg |
| Intermédio | 65 kg | 76 kg |
| Avançado | 96 kg | 105 kg |
| Elite | 132 kg | 137 kg |