Agachamento hack com barra vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 90 kg |
| Novato | 81 kg | 125 kg |
| Intermédio | 124 kg | 168 kg |
| Avançado | 176 kg | 217 kg |
| Elite | 235 kg | 269 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 48 kg |
| Novato | 40 kg | 69 kg |
| Intermédio | 65 kg | 95 kg |
| Avançado | 96 kg | 125 kg |
| Elite | 132 kg | 158 kg |