Agachamento hack com barra vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 198 lb |
| Novato | 178 lb | 275 lb |
| Intermédio | 273 lb | 370 lb |
| Avançado | 389 lb | 478 lb |
| Elite | 518 lb | 594 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 105 lb |
| Novato | 87 lb | 152 lb |
| Intermédio | 143 lb | 209 lb |
| Avançado | 212 lb | 275 lb |
| Elite | 292 lb | 347 lb |