Agachamento vs Agachamento búlgaro com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento búlgaro com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 25 lb |
| Novato | 209 lb | 43 lb |
| Intermédio | 289 lb | 69 lb |
| Avançado | 382 lb | 101 lb |
| Elite | 482 lb | 136 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento búlgaro com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 15 lb |
| Novato | 113 lb | 28 lb |
| Intermédio | 167 lb | 45 lb |
| Avançado | 232 lb | 66 lb |
| Elite | 303 lb | 91 lb |