Agachamento vs Agachamento com o peso corporal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com o peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | +2 kg |
| Novato | 95 kg | +58 kg |
| Intermédio | 131 kg | +134 kg |
| Avançado | 173 kg | +228 kg |
| Elite | 219 kg | +334 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com o peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -17 kg |
| Novato | 51 kg | +24 kg |
| Intermédio | 76 kg | +81 kg |
| Avançado | 105 kg | +152 kg |
| Elite | 137 kg | +235 kg |