Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento hack |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 129 lb |
| Novato | 209 lb | 217 lb |
| Intermédio | 289 lb | 335 lb |
| Avançado | 382 lb | 478 lb |
| Elite | 482 lb | 637 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento hack |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 57 lb |
| Novato | 113 lb | 117 lb |
| Intermédio | 167 lb | 203 lb |
| Avançado | 232 lb | 313 lb |
| Elite | 303 lb | 440 lb |