Agachamento vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 91 kg |
| Novato | 95 kg | 125 kg |
| Intermédio | 131 kg | 166 kg |
| Avançado | 173 kg | 214 kg |
| Elite | 219 kg | 264 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 50 kg |
| Novato | 51 kg | 71 kg |
| Intermédio | 76 kg | 98 kg |
| Avançado | 105 kg | 129 kg |
| Elite | 137 kg | 163 kg |