Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 54 kg |
| Novato | 81 kg | 77 kg |
| Intermédio | 116 kg | 105 kg |
| Avançado | 157 kg | 137 kg |
| Elite | 201 kg | 172 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 31 kg |
| Novato | 42 kg | 45 kg |
| Intermédio | 63 kg | 63 kg |
| Avançado | 87 kg | 83 kg |
| Elite | 114 kg | 104 kg |