Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 96 kg |
| Novato | 81 kg | 138 kg |
| Intermédio | 116 kg | 192 kg |
| Avançado | 157 kg | 253 kg |
| Elite | 201 kg | 320 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 55 kg |
| Novato | 42 kg | 82 kg |
| Intermédio | 63 kg | 116 kg |
| Avançado | 87 kg | 155 kg |
| Elite | 114 kg | 198 kg |