Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Arranco | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 40 kg |
| Novato | 52 kg | 58 kg |
| Intermédio | 74 kg | 82 kg |
| Avançado | 100 kg | 109 kg |
| Elite | 129 kg | 138 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Arranco | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 23 kg |
| Novato | 31 kg | 33 kg |
| Intermédio | 43 kg | 46 kg |
| Avançado | 57 kg | 60 kg |
| Elite | 73 kg | 76 kg |