Bom-dia vs Levantamento de peso morto romeno

Medidos em lb

Bom-dia
Levantamento de peso morto romeno

Padrões de Força Masculinos (lb)

Nível de ForçaBom-diaLevantamento de peso morto romeno
Principiante 60 lb 129 lb
Novato 115 lb 191 lb
Intermédio 190 lb 270 lb
Avançado 284 lb 362 lb
Elite 392 lb 462 lb

Padrões de Força Femininos (lb)

Nível de ForçaBom-diaLevantamento de peso morto romeno
Principiante 36 lb 69 lb
Novato 64 lb 105 lb
Intermédio 102 lb 151 lb
Avançado 149 lb 205 lb
Elite 202 lb 264 lb