Crucifixo com cabos vs Remada sentada na polia
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Crucifixo com cabos | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 91 lb |
| Novato | 39 lb | 133 lb |
| Intermédio | 76 lb | 186 lb |
| Avançado | 126 lb | 246 lb |
| Elite | 186 lb | 313 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Crucifixo com cabos | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 8 lb | 47 lb |
| Novato | 21 lb | 73 lb |
| Intermédio | 41 lb | 105 lb |
| Avançado | 68 lb | 143 lb |
| Elite | 100 lb | 185 lb |