Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Elevação de quadril | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 76 kg |
| Novato | 85 kg | 111 kg |
| Intermédio | 140 kg | 156 kg |
| Avançado | 208 kg | 208 kg |
| Elite | 286 kg | 265 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Elevação de quadril | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 39 kg |
| Novato | 64 kg | 60 kg |
| Intermédio | 102 kg | 87 kg |
| Avançado | 149 kg | 119 kg |
| Elite | 203 kg | 154 kg |