Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Elevações | Elevações com pega neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | -8 kg |
| Novato | +9 kg | +11 kg |
| Intermédio | +32 kg | +35 kg |
| Avançado | +58 kg | +60 kg |
| Elite | +84 kg | +88 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Elevações | Elevações com pega neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | -14 kg |
| Novato | -7 kg | -3 kg |
| Intermédio | +9 kg | +11 kg |
| Avançado | +26 kg | +25 kg |
| Elite | +45 kg | +40 kg |