Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Supino com halteres
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 17 kg |
| Novato | 125 kg | 26 kg |
| Intermédio | 166 kg | 38 kg |
| Avançado | 214 kg | 53 kg |
| Elite | 264 kg | 69 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 7 kg |
| Novato | 71 kg | 13 kg |
| Intermédio | 98 kg | 20 kg |
| Avançado | 129 kg | 30 kg |
| Elite | 163 kg | 40 kg |